Физическая культура

Направление для тех, кто желает укрепить своё здоровье, развить силу воли и научиться достигать поставленных целей. На обучение принимаются все желающие дети и подростки при отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Возрастная группа

7-17 лет

Проиграть видео

Заголовок отсутствует

Ступень 1

Название объединения

Возраст ребёнка

В ходе реализации программы обучающиеся выполняют упражнения по общей физической подготовке, а также, со второго полугодия первого года обучения приступают к освоению специальных физических упражнений и приемов с элементами самбо и кобудо. Обучающиеся изучают базовые и наиболее безопасные элементы борьбы самбо. В содержании программы учитываются возрастные и психофизиологические особенности обучающихся, темп развития специальных умений и навыков, их уровень самостоятельности, умение работать в коллективе.

Практические занятия носят воспитательный характер и направлены на развитие и воспитание морально-нравственных, волевых качеств, дисциплинированности, взаимопомощи, товарищества.

Нет набора

7-12 лет

В ходе реализации программы обучающиеся выполняют упражнения по общей физической подготовке, а также, со второго полугодия первого года обучения приступают к освоению специальных физических упражнений и приемов с элементами самбо и кобудо. Обучающиеся изучают базовые и наиболее безопасные элементы борьбы самбо. В содержании программы учитываются возрастные и психофизиологические особенности обучающихся, темп развития специальных умений и навыков, их уровень самостоятельности, умение работать в коллективе.

Практические занятия носят воспитательный характер и направлены на развитие и воспитание морально-нравственных, волевых качеств, дисциплинированности, взаимопомощи, товарищества.

7-12 лет

Программа включает теоретическую и практическую подготовку будущих скалолазов. Теоретические занятия проводятся в форме бесед и разъяснений, практические занятия включают выполнение упражнений по общей и специальной физической подготовке, упражнений на скалодроме. Каждое занятие включает в себя разминки и круговую общую физическую подготовку по окончании занятия. Некоторые занятия проходят в игровой форме. Игры направлены на развитие координации, цепкости, умения держаться на искусственном рельефе, на привыкание к зацепкам. Игровые тренировки увлекают детей и способствуют развитию заинтересованности на занятиях скалолазанием.

Нет набора

10-11 лет

Программа включает теоретическую и практическую подготовку будущих скалолазов. Теоретические занятия проводятся в форме бесед и разъяснений, практические занятия включают выполнение упражнений по общей и специальной физической подготовке, упражнений на скалодроме. Каждое занятие включает в себя разминки и круговую общую физическую подготовку по окончании занятия. Некоторые занятия проходят в игровой форме. Игры направлены на развитие координации, цепкости, умения держаться на искусственном рельефе, на привыкание к зацепкам. Игровые тренировки увлекают детей и способствуют развитию заинтересованности на занятиях скалолазанием.

10-11 лет

Ступень 2

Название объединения

Возраст ребёнка

В ходе реализации программы дети осваивают технику борьбы самбо и кобудо на этапе начальной подготовки: учатся правильно двигаться, маневрировать, падать, смягчая падение, безопасно приземляться на ковер, осуществлять захваты и освобождаться от них, выполнять приемы, а также применять философию борьбы для решения различных задач.

Нет набора

10-14 лет

В ходе реализации программы дети осваивают технику борьбы самбо и кобудо на этапе начальной подготовки: учатся правильно двигаться, маневрировать, падать, смягчая падение, безопасно приземляться на ковер, осуществлять захваты и освобождаться от них, выполнять приемы, а также применять философию борьбы для решения различных задач.

10-14 лет

Игровая и тренировочная деятельность в рамках реализации программы оказывают комплексное и всестороннее воздействие на организм занимающихся, развивает основные физические качества – быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышают функциональные возможности, формируют различные двигательные навыки. В процессе занятий скалолазанием воспитывается целый ряд ценных морально-волевых качеств.

Нет набора

10-13 лет

Игровая и тренировочная деятельность в рамках реализации программы оказывают комплексное и всестороннее воздействие на организм занимающихся, развивает основные физические качества – быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышают функциональные возможности, формируют различные двигательные навыки. В процессе занятий скалолазанием воспитывается целый ряд ценных морально-волевых качеств.

10-13 лет

Ступень 3

Название объединения

Возраст ребёнка

Обучение по программе дает возможность получения теоретических знаний и практических навыков работы в данной программе и позволяет расширить знания обучающихся по информационным технологиям, определиться в выборе будущей профессии, быть востребованным на рынке труда.

Нет набора

14-17 лет

Обучение по программе дает возможность получения теоретических знаний и практических навыков работы в данной программе и позволяет расширить знания обучающихся по информационным технологиям, определиться в выборе будущей профессии, быть востребованным на рынке труда.

14-17 лет

Занятия по программе сочетают в себе физические нагрузки и развитие логического мышления, а также способствуют развитию таких личностных качеств как ответственность, целеустремленность, смелость, уверенность в себе, самостоятельность, энергичность и работоспособность. Программа способствует физическому развитию и укреплению здоровья учащихся и воспитанию волевых качеств. Основной формой проведения занятий является практическая работа, заключающаяся в выполнении физических упражнений и выполнении упражнений на скалодроме.

Нет набора

13-15 лет

Занятия по программе сочетают в себе физические нагрузки и развитие логического мышления, а также способствуют развитию таких личностных качеств как ответственность, целеустремленность, смелость, уверенность в себе, самостоятельность, энергичность и работоспособность. Программа способствует физическому развитию и укреплению здоровья учащихся и воспитанию волевых качеств. Основной формой проведения занятий является практическая работа, заключающаяся в выполнении физических упражнений и выполнении упражнений на скалодроме.

13-15 лет

Программа разработана на основе дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности «Самбо», разработанной Федеральным государственным бюджетным учреждением «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания» и Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организацией «Всероссийская федерация Самбо» и одобренной экспертным советом Министерства образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных организациях Российской Федерации (протокол №12 от 26 апреля 2016 года). Содержание программы группируется вокруг базовых национальных ценностей: истории создания самозащиты без оружия, героизации соотечественников, уникальном комплексе физического воспитания, что позволит сформировать у обучающихся патриотические ценности, культуру здорового образа жизни, а также содействовать физическому развитию, профориентации.

Нет набора

13-17 лет

Программа разработана на основе дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной направленности «Самбо», разработанной Федеральным государственным бюджетным учреждением «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания» и Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организацией «Всероссийская федерация Самбо» и одобренной экспертным советом Министерства образования и науки Российской Федерации по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных организациях Российской Федерации (протокол №12 от 26 апреля 2016 года). Содержание программы группируется вокруг базовых национальных ценностей: истории создания самозащиты без оружия, героизации соотечественников, уникальном комплексе физического воспитания, что позволит сформировать у обучающихся патриотические ценности, культуру здорового образа жизни, а также содействовать физическому развитию, профориентации.

13-17 лет

Педагоги направления

Зимин

Алексей Алексеевич

Педагог дополнительного образования

Остались вопросы?

Задайте интересующий Вас вопрос, и мы непременно ответим

Запись на объединения
в Колпино

Выберите форму обучения:

Запись на объединения
в Металлстрой

Выберите форму обучения:

Записаться в объединения

Выберите место обучения: