Версия для слабовидящих.
Ступень 1
Название объединения
Возраст ребёнка
Программа включает теоретическую и практическую подготовку будущих скалолазов. Теоретические занятия проводятся в форме бесед и разъяснений, практические занятия включают выполнение упражнений по общей и специальной физической подготовке, упражнений на скалодроме. Каждое занятие включает в себя упражнения разминки и заключительную часть в виде кругового ОФП. Часть занятий проходят в игровой форме. Игры направлены на развитие координации, цепкости, умения держаться на искусственном рельефе, на привыкание к зацепкам. Игровые тренировки увлекают детей и способствуют развитию заинтересованности в занятиях скалолазанием.
Нет набора
10-11 лет
Программа включает теоретическую и практическую подготовку будущих скалолазов. Теоретические занятия проводятся в форме бесед и разъяснений, практические занятия включают выполнение упражнений по общей и специальной физической подготовке, упражнений на скалодроме. Каждое занятие включает в себя упражнения разминки и заключительную часть в виде кругового ОФП. Часть занятий проходят в игровой форме. Игры направлены на развитие координации, цепкости, умения держаться на искусственном рельефе, на привыкание к зацепкам. Игровые тренировки увлекают детей и способствуют развитию заинтересованности в занятиях скалолазанием.
10-11 лет
Ступень 2
Название объединения
Возраст ребёнка
В ходе реализации программы дети осваивают технику борьбы самбо и кобудо на этапе начальной подготовки: учатся правильно двигаться, маневрировать, падать, смягчая падение, безопасно приземляться на ковер, осуществлять захваты и освобождаться от них, выполнять приемы, а также применять философию борьбы для решения различных задач.
Нет набора
10-14 лет
В ходе реализации программы дети осваивают технику борьбы самбо и кобудо на этапе начальной подготовки: учатся правильно двигаться, маневрировать, падать, смягчая падение, безопасно приземляться на ковер, осуществлять захваты и освобождаться от них, выполнять приемы, а также применять философию борьбы для решения различных задач.
10-14 лет
Игровая и тренировочная деятельность в рамках реализации программы оказывают комплексное и всестороннее воздействие на организм занимающихся, развивает основные физические качества – быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышают функциональные возможности, формируют различные двигательные навыки. В процессе занятий скалолазанием воспитывается целый ряд ценных морально-волевых качеств.
Набор открыт
11-13 лет
Игровая и тренировочная деятельность в рамках реализации программы оказывают комплексное и всестороннее воздействие на организм занимающихся, развивает основные физические качества – быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышают функциональные возможности, формируют различные двигательные навыки. В процессе занятий скалолазанием воспитывается целый ряд ценных морально-волевых качеств.
11-13 лет
Ступень 3
Название объединения
Возраст ребёнка
Программа направлена на освоение обучающимися альпинисткой техники подъема и спуска в скалолазании.
В рамках программы обучающиеся учатся преодолевать естественные препятствия, созданные природой (высота, рельеф, погодные условия) на пути к вершине, расширяют кругозор в области географии, метеорологии.
Занятия сочетают в себе упражнения на развитие физических качеств, логического мышления, способствуют развитию таких личностных качеств, как ответственность, целеустремленность, смелость, уверенность в себе, самостоятельность, энергичность и работоспособность.
Нет набора
13-14 лет
Программа направлена на освоение обучающимися альпинисткой техники подъема и спуска в скалолазании.
В рамках программы обучающиеся учатся преодолевать естественные препятствия, созданные природой (высота, рельеф, погодные условия) на пути к вершине, расширяют кругозор в области географии, метеорологии.
Занятия сочетают в себе упражнения на развитие физических качеств, логического мышления, способствуют развитию таких личностных качеств, как ответственность, целеустремленность, смелость, уверенность в себе, самостоятельность, энергичность и работоспособность.
13-14 лет
Интеграция с профессиями:
